维生素E的作用

03-19 15:54:31 | http://www.youjiao51.com | 994次 | 医疗常识

　　维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。对于人体健康来说，维生素E的作用最为广泛，比任何一种营养素都大，故有“护卫大使”之称。维生素E对人体的保健作用具体表现如下：

　　维生素E不仅可以让女性变得更加美丽，维护女性的生殖健康，同时还可以打通身体远端的末梢神经血管，使体内血液循环更加通畅。长期手脚冰凉无法改善的人可以服用维生素E胶囊，对末梢血液循环畅通很有帮助，每天必须服用60mg以上的维生素E胶囊，持续2至3个月就可见效，这是非常有效并且恒久远的方法。

　　维生素E能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。还可防治更年期综合症。维生素E在身体内具有良好的抗氧化性，即降低细胞老化，老年人服用维生素E可延缓衰老。

　　维生素E能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响，能使卵巢重量啬，促进其功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮在全内的氧化，从而增加孕酮的作用。

　　此外，维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。

　　维生素E在医疗上的作用也比较多，现列举如下：

　　1、治疗动脉粥样硬化：每天摄入维生素100毫克以上，能够减慢轻、中或重度冠状动脉粥样硬化的进展。每日补充维生素C或多种维生素则不能减慢冠状动脉粥样硬化的进展。另据报道，给动脉硬化症患者服用维生素E200毫克和维生素A9万单位，6到10周后头疼、失眠、眩晕、耳鸣等症状会减轻，血压下降、血脂胆固醇下降。

　　2、治疗淤血性心功能不全及心绞痛：对这类患者给予每天维生素E200毫克至400毫克，可使运动负荷量增加，心绞痛消失，并有利尿作用。

　　3、防治肿瘤：实验表明，维生素E具有控制肿瘤细胞生长，降低或延缓体内肿瘤发生的作用。流行病资料也显示，人体维生素E摄入量与肿瘤呈负相关关系。

　　4、防治妇科疾病：服用维生素E胶丸可治愈有些妇女放置节育环后出现的出血或月经过多。方法是：隔天口服维生素E100毫克，7天为1疗程，一般治疗1到3个疗程即可。另有文献报道，维生素E可治疗免疫性不孕症、无排卵性不孕及习惯性流产。

　　提醒：维生素E通常是无毒的。当服用高剂量时（每天多于1，200国际单位），它可引起反胃，胃肠气胀，腹泻和心脏急速跳动的不良反应。