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三种适合女人的保健方法

03-19 17:15:19 | http://www.youjiao51.com | 726 | 妇科保健

三种适合女人的保健方法

  做人难做女人更难,越来越多的女性在工作与家庭的双重压力下憔悴不堪!下面专家推荐三种适合女人的保健方法,虽说这些方法会让你的另一半有些怨言,可身体是自己的,不出毛病才是关键。爱情诚可贵,健康价更高啊!

  一、唠叨

  日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼,这些人的身体都比较健康。与此相反,约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满,结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的保健方法。

  二、撒娇

  正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类:使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆碱等。爱撒娇的女子血液中乙酰胆碱等的含量远远高于不爱撒娇的女子,她们性格温柔、待人和气,不易发脾气,也较少发生身心疾病。

适合女人的保健方法

  三、哭泣

  在现实生活中,女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来,有悲伤即哭泣,让紧张情绪及时得到释放,从而减少疾病。美国学者研究后发现,人们在情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后,情绪强度一般可减低40%,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力的结果是,影响身体健康,促使某些疾病恶化,比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

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