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秋季护肤也要做好防晒工作

03-19 03:12:47 | http://www.youjiao51.com | 198 | 美容方法

秋季护肤也要做好防晒工作
  提供防晒相关信息。

  据皮肤专家介绍,立秋后的持续高温酷热天气里,紫外线对肌肤的伤害较之夏日有过之而无不减,因此,在秋后的高温天气里,防晒美白是日常肌肤保养的关键;同时,随着秋天的来临,气候会逐渐变得干燥,因此,日常肌肤的保湿补水也很重要。此外,肌肤的清洁与修复也很有必要。

  加强防晒是关键

  据中日友好医院皮肤科副主任医师张晓艳介绍,紫外线照射是造成皮肤伤害和老化的最主要的原因。因此,在高温酷热、烈日当头的天气里,皮肤保养的第一步就是要做好防晒。

  经强烈紫外线照射后,皮肤会引起哪些改变呢?据张晓艳博士介绍,主要包括以下几个方面:

  1、黑素合成增加而产生色素沉着,黑斑、雀斑、黄褐斑等各种色斑形成或增多、增大、变深;

  2、角质形成细胞增生和真皮胶原纤维、弹性纤维破坏,而出现皮肤肥厚、松弛、粗糙、皱纹形成;

  3、毛细血管扩张产生红斑;

  4、皮肤免疫功能下降,形成皮肤癌或癌前病变,如光线角化病、鳞状细胞癌、黑素瘤等。

  如何选用防晒品?

  一般而言,对我们亚洲人来讲,选择SPF为15~30的防晒品对皮肤的防晒作用已足够,按照国家卫生部的相关规定,目前在我国境内销售的防晒品的SPF值最高只能标到30倍,所以如果在紫外线照射特别强烈的天气里,使用标识为SPF30的产品已经足够了。购买防晒品时,要选择同时标有SPF和PA+~+++的产品,才能同时起到既防UVB又防UVA的作用。

  防晒品的选择还应遵循个体化原则,例如:敏感肌肤和小孩子,避免选用含有常见容易过敏的化学防晒成分,应选用低敏感性的产品;油性肌肤和容易长“青春痘”的人则应选用标有不会生成粉刺的产品;经常户外活动或户外工作者应选用抗汗防晒化妆品;游泳或水上运动者应选用防水产品。

  如何实现好的防晒效果?

  张晓艳博士特别提到,防晒效果的好坏与防晒品的实际涂抹量密切相关。防晒品测定中规定的涂抹量是2mg/cm2,而经调查一般消费者实际的使用量仅为0.5mg/cm2。

  实验证明,当防晒品的涂抹量减半时,其SPF也下降50%~60%,可见,同一SPF值的防晒效果取决于其实际涂布量。此外,防晒效果的好坏还与防晒品补搽的频率有直接的关系。室内工作者,中午需要再补擦1次,室外工作者则需每两小时补搽1次。

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