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11-06 16:17:19 | http://www.youjiao51.com | 921次 | 婴儿日常护理

小儿夏季护理的常识篇
    转眼间又快6月了,一年一度的盛夏即将来临。夏季意味着炎热、意味着湿潮,这对孩子,特别是刚来到这个世界还不到一岁的小宝宝真是个挑战。由于他们抵抗力弱,适应性差,稍不注意,便会诱发疾病。因此要使小儿健康度夏,家长必须做好对孩子的衣、食、住、行等方面的保健,防患于未然。
    要衣着宽松,通风透凉。小儿的衣裤应宽大松软,以方便活动、通风透凉;气温高时可穿背心、短裤,衣料宜选用柔软的棉、麻、绸、丝等,便于吸汗散热;衣着的色调应以浅素的冷色为主,以减少热幅射。婴儿更不宜打“蜡烛色”,以便于散热。
    要饮食卫生,调摄营养合理。由于高温影响,小儿会引起食欲不振或厌食。因此,饮食应以温软易消化、清淡富营养为宜,适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、瘦肉、豆制品等,还可常食些清热祛暑的药粥,如莲子粥、绿豆粥等。出汗多时,应及时补充水分和盐分,但不宜过食冷饮。要注意饮食卫生,严把“病从口入”关,防止肠道传染病发生。
    采取措施,防暑避湿。小儿居室应通风凉爽、安静清洁,室温保持在20~25度,相对湿度在40%~60%。要保证小儿的充足睡眠,每天不少于9~10小时。不使用电风扇入睡,以防风寒,诱发感冒。也不宜让小儿整天呆在空调室里,以防引起空调病。晚上要洗个温水澡,睡时用毛巾被盖好孩子的腹部,以防着凉,诱发腹泻。出汗多时,湿衣汗衫要勤洗勤换,以防暑湿并袭,身生疮痱。
    要避热就凉,以防不测。盛夏阳光强烈,太阳光中含有大量的紫外线,而小儿的皮肤娇嫩,强烈的阳光会灼伤皮肤,阳光直射头部还会引起中暑。因此,在赤日当空的中午应在家歇息,不宜带孩子外出,更不宜远行,如果外出,要戴好宽沿草帽或打晴雨伞,避免阳光直射,还要备足饮用水,如盐糖水等。还可带些清热解暑药,如仁丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等,以防中暑。

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