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　　据说比尔盖茨从小就表现出惊人的专注力，加之家庭的引导和培养，使其长大后能长期痴迷于计算机，并曾在福布斯排行榜名列首位。
　　三岁的楚楚最喜欢在家里爬上爬下，一副十足好动的样子！可不管是玩玩具还是做游戏，不到三分钟，马上就会被别的事物吸引，一溜烟地跑开，这让妈妈很有挫折感。妈妈常常望着散落一地的玩具想，这孩子长大后，读书一定不能够专注在书本上，坐在书桌前不到十分钟恐怕就坐不住了。
　　注意力不集中，易分心，是所有孩子的共性。然而，有些孩子的情况更糟，几乎片刻不停，忙忙碌碌，被各种事物所吸引，虽然他们也有兴趣爱好，但对感兴趣之事也无法主动集中注意力。像这类孩子就具有注意力分散度较大的气质特点，应该及早给予帮助，否则到学龄时期就会出现多动症症状，影响学习，影响纪律。
　　宝宝是真的不够专心吗？
　　宝宝年龄越小，注意力集中的时间越短：2岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。因此，我们对于宝宝，特别是3岁以前的宝宝，不能过分苛求宝他保持很长时间的注意力，妈咪应以平和的心态，科学地、慢慢地培养宝宝的注意力。
　　影响儿宝宝专注度的原因
　　疾病原因：听觉、视觉障碍，铅中毒。
　　解决方案：
　　定期到医院对儿童的生长发育做检查。
　　定期清洁孩子的玩具和学习用品，教育孩子勤洗手，不啃咬玩具和指甲。
　　不要因为被外表所吸引，而购买涂染着过于鲜艳釉彩或油漆的的容器、家具、铅笔等，因为它们可能使用了大量的铅做为固着剂。
　　少吃传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品。
　　生理原因：睡眠不足。
　　解决方法：
　　保证睡眠时间：1～3个月大的孩子一天总睡眠时间约15～16小时；满1岁时需13.5小时，2岁13小时，3岁12小时，5岁10～12小时。这些都包括一次或二次的午后小睡。
　　午睡睡得太多或太晚也会影响晚间的睡眠质量。。
　　睡前玩得太过兴奋，会造成孩子晚上睡不安稳、说梦话或做恶梦，因此在儿童入睡前，最好安排一些静态的活动，如：说故事、听音乐，避免孩子的情绪过于兴奋而影响睡眠。
　　如条件许可，可以在睡前用熏衣草香型的沐浴液洗个温水澡。
　　牛奶也有助于安静的睡眠。
　　环境原因：混乱、嘈杂、干扰过多。
　　解决方案：
　　给孩子一个独立的小空间。小角落，床和墙壁间的通道，大纸箱做的玩具房子都可以，只要可以让孩子在里面安静做自己想做的事。
　　房间的布置要干净、简洁、明快。多数家长习惯将孩子的房间装扮得五颜六色、摆满玩具，这些会分散孩子的注意力，因为孩子最容易被形象性较强的事物所吸引。
　　不要轻率打断孩子的活动，例如孩子正在搭积木，就暂时不要命令他做其它事。即使是婴儿，这样做也会阻碍他的思考。
　　学习的内容要能引起孩子的兴趣。
　　食物原因：食入含有过多咖啡因的食物，营养不平衡。
　　解决方案：
　　咖啡因会对中枢神经系统产生作用。孩子如果食入过多的咖啡因，会头痛、头晕、烦躁，夜间入睡慢，睡眠浅，白天精神差，注意力不集中。咖啡因存在于可乐、咖啡、茶、巧克力、柠檬茶、珍珠奶茶、咖啡冻、茶冻等食物中。
　　过多的油脂、合成色素的食物可以让儿童慵懒、昏昏欲睡，注意力难以集中。
　　吃太多的糖则可能导致"儿童嗜糖精神烦躁症"，表现为情绪不稳定，易冲动，睡眠差，常在梦中惊醒，注意力不集中，抵抗力降低。
　　教养原因：宠爱过分，玩具过多，社交频繁
　　解决方案：
　　不要给孩子提供太多的玩具和其他娱乐用品。当孩子周围充斥着无数玩具、漫画书时，反而使得他不能在任何一样游戏上集中注意力。所以每次提供孩子相关的1～3件玩具。选择性小，才容易精玩细赏，才不会觉得无聊或——有挫折就立刻放弃。
　　对孩子的学习提出明确的目的和要求，强化孩子的有意注意。例如教孩子儿歌，可以要求他跟着家长读，一齐读几遍之后，让孩子试着背出来。这样，孩子为了能够学会儿歌，必须提高注意力，集中精力听家长读儿歌。令孩子维持一段长时间去做一件事，对他将来能集中注意力有很大帮助。这种方法，在宝宝9～10个月的时候就可以开始了。
　　过多的社交会令孩子始终处于兴奋、浮躁的状态。长期处于社交环境中的孩子个性也会变得相当外向、活泼，也都能言善道，在人际关系上属于"长袖善舞"型，可是副作用就是长大后，在课业学习上却会显得漫不经心、缺乏恒心。当需要他一个人静下心来做些事的时候，自然就不适应了。所以父母应该放弃过多的交际，多带孩子去自然里走走，看看天空，听听草丛里虫儿的低吟，让心安静下来。
　　作息时间规律也是很重要的。如果孩子能清楚知道自己要做的事，那么他就能很快进入情况，也很能够按部就班、有条理地做好事情。
　　提高宝宝专注力的窍门
　　●让孩子独立完成学习
　　有的父母因为孩子的注意力不够集中而喜欢在旁边“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理，反而不容易集中精力。。
　　●学习可以分段进行
　　家长通常应该要求孩子在规定的时间内完成某项学习。如果较长可较复杂，可以教孩子分段完成。例如教孩子做一个飞机模型，可以第一天只做机身，第二天再做机翼。

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