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情绪转移

03-19 22:22:52 | http://www.youjiao51.com | 612 | 心情日记

情绪转移

20xx年05月29日 星期日 天气:晴

好的心态能够决定一个人的感知度,我自己都觉得只要你不去纠结某些事了,心里也就好受了,自然而然的,生活慢慢就会有亮点,平平淡淡的生活也不觉得枯燥无味。
  心情不好时,转移注意力,自己不去钻牛角尖,也就慢慢的去释怀自己,发泄一下,人还是要学会调节自己,让怨气有一个突破口。
  换一个发型啊,买一件衣服啊,都可以改变心情。

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