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女人肾虚的表现

03-19 15:56:47 | http://www.youjiao51.com | 159 | 医疗常识

女人肾虚的表现

  女人肾虚的表现主要有如下十种:

  1黄褐斑:肾气不足,不能滋润肌肤,常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。注意:避免日光曝晒,保持心情愉快。

  2黑眼圈:中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚,而且不仅肾虚,许多其他的器有病,日积夜累就会引响到肾的正常工作,体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。注意:不能熬夜

  3怕冷:肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能温煦身体,就会出现怕冷。注意:冬天可多吃狗肉、羊肉、当归进行进补。

  4月经不调:中医认为肾气充盛才能使气血和调。冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软,小腹胀痛等症状。注意:如月经量少而且色淡,则可常食红枣。冬天可用人参粉,阿胶做成膏滋服用。

  5不孕:肾阳不足,不能摄精成孕。常伴有月经色淡,腰酸痛楚、头晕、怕冷、疲惫、乏力等症状。注意:如果是先天性生缺陷者,药物不能奏效。

  6腰酸痛:中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。注意:可常做一些按摩,针灸。

  7骨质疏松:肾主骨,肾虚易出现骨质疏松,此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。注意:平时可我食含钙量高的食物,如骨头汤等。

  8口干唇燥:中医认为肾为水之本,肾虚会导致体内水份分布不平衡,因此肾虚会出现口干唇燥。同时常伴有血糖升高等症状。注意:要经常检查血糖。

  9夜尿清长:肾主水,肾阳不足,就会出现夜尿色清且量多,同时会伴有肢冷,乏力等。注意:要检查肾功能,以防出现肾功能衰竭。

  10烘热出汗:卵巢功能衰退后出现烘热,出汗,心悸等更年期综合症,中医认为肾气衰是其根本。

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