晚上磨牙怎么办？

03-19 16:05:05 | http://www.youjiao51.com | 153次 | 医疗常识

晚上磨牙怎么办？

　　晚上磨牙不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。那么晚上磨牙怎么办呢？

　　针对晚上磨牙，医学专家提出以下五条建议：

　　（1）消除紧张情绪　

　　解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。

　　（2）养成良好的生活习惯　　

　　起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

　　（3）驱虫治疗　　

　　怀疑有肠道寄生虫者，应该在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

　　（4）纠正牙颌系统不良习惯　

　　如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。

　　（5）以上治疗仍未见好转　　

　　应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。垫可消除干扰，缓解肌紧张。

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