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老年人失眠的原因

03-19 15:54:48 | http://www.youjiao51.com | 568 | 医疗常识

老年人失眠的原因

  失眠在老年人群十分多见,约占50%,而且随着年龄增大发生率更高。专家认为,老年人失眠的原因主要有如下几种:

  1、睡眠生理改变:正常人入睡的早期阶段睡眠浅,易醒;晚期阶段睡眠深,不易醒。老年人的早期阶段加长,晚期阶段缩短,所以易醒。

  2、褪黑素缺乏:褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素,有维持睡眠节律的功能,老年失眠患者,血循环的褪黑素减少,高峰出现延迟,也会影响睡眠。

  3、生活习惯改变:睡眠过早,早睡早醒。

  4、器质性疾病:夜尿多(男性前列腺肥大、女性尿失禁)、心脏病、关节炎、帕金森氏病、停经、癌瘤等。

  5、睡眠时发生的疾病:如睡眠呼吸暂停综合征、不安性腿动综合征、阵发性肢动综合征。以上几种病症都有可能干扰睡眠,使有效睡眠时间减少。

关键字:医疗常识,医疗知识   

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