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月经期浮肿怎么办?

03-19 15:56:13 | http://www.youjiao51.com | 519 | 医疗常识

月经期浮肿怎么办?

  女性月经期前因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢,影响血液循环而引起水肿。此外,女性月经期间受到雌激素影响,身体代谢水分的情况会变差。月经期浮肿怎么办?妇科专家认为,月经期的饮食很重要:

  要尽量减少盐分摄取;

  可吃些利水的食物,帮助身体排水,如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等,用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水,加点冰糖饮用,有助于排除月经期的多余水分;

  有经期综合症的人容易情绪紧张,可煮些薄荷水喝,以疏肝理气,帮助气血顺畅;

  月经期间出现水肿,则可用红豆加红糖熬汤喝,怕冷的人还可加点生姜活血;

  体质较虚、容易手脚冰冷的人,在月经期间可用麻油或茶油煎蛋、煮汤,以促进子宫收缩,让月经更顺畅。

关键字:医疗常识,医疗知识   

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