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多喝水可以帮助排除肾结石吗?

03-19 15:59:20 | http://www.youjiao51.com | 574 | 医疗常识

多喝水可以帮助排除肾结石吗?

  多喝水可以帮助排除肾结石,这是很多肾结石老病号的经验之谈。科学研究也证明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。每天若能喝足2000-3000毫升的水,维持2000毫升左右的尿量,对于预防肾结石可说是最简单有效的方法。

  但喝水助排肾结石的方法并非对所有的患者都适用。肾结石患者到底该不该多喝水,应视结石的大小而定。

  结石较小的患者通过多饮水来增加尿量,促使小的结石排出,同时可稀释尿液防止结石的形成,并能延缓结石增长速度。特别是进入夏天,人体普遍易出汗,多喝水可防止因体内水分蒸发加快而形成的晶体沉淀,对预防结石的形成有较好的作用。

  但当结石直径超过1厘米,并对泌尿系统造成较大的压力、甚至引起病人肾积水时,就千万不能盲目多喝水了。不然的话,增加的尿量会加重泌尿系统的梗阻,加剧肾积水,后果就更严重了。在这种情况下,建议患者应及早手术取石或体外碎石治疗。

  喝水预防肾结石的方法更有讲究:

  每天最好分多次喝水。专家称,每天建议的2000~3000毫升的水量要分多次喝,不要当成任务两三次就喝完一天的量,这样不但效果不好,某些肾功能受损的患者还可能会出现“水中毒”(细胞内水含量过多引起细胞功能紊乱,同时引起体内电解质紊乱)。建议每次以250毫升为宜,间隔时间起码半个小时。

  喝什么样的水也有讲究。结石患者应少喝含矿物质较多的深井水、山泉水等“硬水”,因为矿物质摄入过多也被疑为肾结石产生的原因之一。而喜欢喝茶的人患者最好戒浓茶,因浓茶中含有不少促进结石形成的鞣酸、可可碱、咖啡因等。此外,肾结石患者睡前也不应喝高钙奶来安神助眠。因为喝过高钙奶后的2—3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。

关键字:医疗常识,医疗知识   

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