肿瘤患者春季保健要点

03-19 16:28:28 | http://www.youjiao51.com | 434次 | 健康知识

　　春季是万物生长的季节，也是患者体内肿瘤细胞繁殖旺盛的时期，肿瘤复发、转移有较大可能。所以肿瘤患者应该注意做好春季的保健工作，今天我们就给大家说说肿瘤患者春季保健要点吧。

　　肿瘤患者春季要预防呼吸道感染

　　春季气候多变，乍暖还寒，气温起伏大，肿瘤患者最容易引起呼吸道感染。肿瘤患者在治疗过程中，使用的抗肿瘤药物大都具有不同程度的抑制免疫功能的作用，是肿瘤患者发生感染的主要因素，而呼吸道感染在肿瘤患者感染中占重要比例。

　　预防呼吸道感染的方法有：

　　一要保持口腔及咽部卫生，保持病房空气清新；

　　二要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。如饭前、便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要按规定程序洗手，不随地吐痰，少去公共场所，外出时戴口罩，定期对室内空气进行消毒等；

　　三要多到户外呼吸新鲜空气，在进行身体锻炼的时候要避开晨雾风沙，合理安排运动量，进行自我防护，以免对身体造成不利影响；

　　四要保持充足的休息和睡眠；

　　五要应注意保暖，根据天气变化适时增减衣服。若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使病原体极易侵入；

　　六要注意个人身体保养，春季气候十分干燥，空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让黏膜保持湿润，合理安排饮食，摄入足够的维生素C及含优质蛋白质的食物。

　　肿瘤患者春季要提高免疫力

　　春季各种细菌、病毒生长活跃，容易侵入患者体内，导致免疫功能下降，为肿瘤细胞的扩散、转移提供了机会。所以，春季肿瘤患者在正规治疗后或间歇期，不仅要消灭残存的肿瘤细胞，抑制原来未能发现的肿瘤细胞进一步扩散，还要提高人体免疫功能，增强对外界不良环境的抵御能力。

　　提高免疫力的方法有：

　　一是起居要有规律。应早睡早起，常到室外、林荫小道等空气清新处活动。

　　二是精神要养足。人体受影响最大的是过渡季节，尤其是冬春之交。春天阳光明媚，风和日丽。此时应注意情趣养生，保持乐观开朗的心态。精神调理应做到心胸开阔、情绪乐观，戒郁怒以养性，使气血顺畅、精神旺盛。

　　三是要注意经常锻炼。入春以后要适应阳气升发的特点，加强适当的运动锻炼，让肌体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为治疗、康复打下良好的基础。

　　四是要注意身体保暖。春季气候变化无常，忽冷忽热，患者如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。根据初春天气乍寒乍暖“一日三变”的特点，衣服不可顿减。过早脱去冬衣，极易受寒伤肺，引发呼吸系统疾患。

　　肿瘤患者春季要注意饮食

　　春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩、油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、烈酒等，以免助热生火。宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品，特别是蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类等。

　　早餐要摄取较多的热量，饮食宜清淡适口，从瘦肉、鸡、鱼和低脂奶制品等食物中摄取足够的蛋白质，常吃水果、饮果汁。