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用嗓过度喝什么茶最好?

03-19 18:04:29 | http://www.youjiao51.com | 726 | 中医保健

用嗓过度喝什么茶最好?

  读者:我是一名教师,由于工作原因,需要说很多话,平时嗓子经常出现干痒、咳嗽,请问用嗓过度喝什么茶最好?

  河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师李莹:

  对于典型的职业用嗓过度的人,如果经过休息声音可以恢复,可能是用嗓过度引起的炎症。预防用嗓过度,就是减少说话或者正确发声,平时不要吃辛辣和容易上火的食物,如辣椒、羊肉或者火锅等,大声说完话不要立即喝冷饮,以免刺激声带血管收缩,损害声带。

  建议用嗓过度、声音嘶哑者,用胖大海15克、木蝴蝶15克、桔梗15克、咽喉草15克、夏枯草15克、丹参20克、生山楂20克、甘草10克,泡水喝。此方具有消炎、利咽、开音、散结消肿的作用,患者可以间断性服用。

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