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服用人参的正确方法

03-19 18:06:16 | http://www.youjiao51.com | 799 | 中医保健

服用人参的正确方法

  人参号称“补药之王”,性微温,味甘微涩。具有大补元气,复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。经现代研究证实,人参对人体中枢神经系统、免疫系统、心血管系统、内分泌系统等均具有良好的调节作用,具抗休克,促进人体糖、蛋白质和脂肪代谢,增强人体抗应激能力以及抗衰老作用。

  人参虽好,也需要配合正确的服用方法,才能起到滋补养生的作用。如果服用方法不当,不但不可以滋补身体,反而会成为杀人不见血的利器。服用人参的正确方法是什么呢?专家指出,服用人参要切记如下几点:

  1、人参的产地不同,功效也不同。

  一般而言,产自东北的“吉林参”,与产自朝鲜的“高丽参”性偏温。适用于年高体虚,阳气不足的老年人,证见面色苍白、四肢不温、腰膝酸软、动则气喘等。使用时宜泡茶饮服或饮酒浸服。

  对术后或妇女崩漏、产后失血过多者可选用日本产的“东洋参”,煎汤饮用,效果很好。

  吉林白参、白参须性质平和,宜气虚乏力,声短懒言、动则汗出的病人。选用隔水炖服的方法,用小火蒸炖1小时左右,稍冷服用。

  西洋参、皮尾参等性质偏凉,适用于咽干口燥,舌红少津或热病伤阴,暑热耗伤气血的人,可选用噙化或研末吞服两种方法服用。

  “野山参”指未经人工载培的野生人参,这种人参生长年限比较长,补益作用较强。可广泛适用于神疲乏力、少气懒言、食欲不振、失眠健忘等一切虚证。

  2、切记服用人参的禁忌。

  在服用人参的同时,不应吃萝卜,绿豆、螃蟹,也不宜饮茶。如发生感冒发热等疾病,应暂停用药。还当注意保护脾胃,若服用不当会产生腹满纳呆等副作用,影响疗效。

  无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食

  一定要注意季节变化,一般来说:秋冬季节天气凉爽,进食比较好;而夏季天气炎热,则不宜食用。

  3、不是所有人都适合服用人参。

  不是所有人都适合吃人参的,有些高血压、高脂血、慢性肝病、痰湿比较重、身体比较强壮的人就不适合吃,吃后可能诱发中风、气喘、出鼻血、失眠、易激动、腹胀、食欲减退、头痛、眩晕、体温升高等副作用,统称为“人参滥用综合征”。

  以下这些人不要服用人参:

  健康人身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策,若多服、过服人参无益于健康,尤其是儿童、血气方刚的青壮年,更不可盲目服用人参。

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  舌质紫暗的人中医学认为,舌质紫暗为气血瘀滞之象,若服用人参反而会使气血凝滞加重,出现烦躁不安、手足心发热等症状。

  红光满面的人临床发现,红光满面之人情绪往往兴奋,血压常常偏高,服用人参会导致血压上升、头昏脑胀、失眠多梦等病症。

  舌苔黄厚的人健康人的舌苔薄白、湿润,黄则表示消化不良或有炎症,此时服用人参会引起食欲不振、腹胀、便秘等。

  大腹便便的人此类人群服用人参后,常常食欲亢进,出现体重猛增、困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉。

  发热的人发热应先查明病因,不可因病体虚而盲目进补,感冒、炎症等发热病人服用人参后,会使病情加重。

  胸闷腹胀的人此类病人服用人参后,常常出现胸闷如堵、腹胀如鼓等症状。

  疮疡肿毒的人身患疔疮疥痈和咽喉肿痛者,体内必有热毒,服用人参后会导致疮毒大发、经久不愈等严重后果。

  4、服用人参要因人而异。

  体质虚弱者、高血压、糖尿病、癌症、肝炎、肾炎等慢性疾病患者,宜选用生晒参。生晒参性微凉,味甘,有补气养阴、生津之功效。

  虚寒症、阳气不足、冬季畏寒、四肢寒冷、老人早衰、妇女内分泌紊乱者宜选用红参。红参性温,味甘,香味较浓。

  严重心血管疾病、术后极度虚弱、垂危病人宜选用野山参。野山参产量稀少,价格昂贵,但功效特别强,具有强心、安神等作用。

  肺虚咳嗽、内火虚升、肺结核初愈病人宜选西洋参。西洋参性凉,味微甘,有养阴清火、生津液、滋肺肾等功效。

  人参是体质壮实之体,儿童、孕妇等均应慎用人参,应该在医生指导下选择适当的人参,正确地服用。

  健康提示:

  服用人参进补,第一,要根据中药理论或在中医师指导下决定是否使用以及选用何种人参,以防不良反应;第二,应注意使用剂量和方法,并应从小剂量开始应用;第三,选用适当的人参服法。

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