妈妈分类 妈妈服饰搭配 发型设计 妈妈化妆教程 妈妈美容知识 妈妈减肥知识 妈妈保健 社交礼仪
幼教无忧网妈妈专栏健康保健中医保健人参的服用方法

人参的服用方法

03-19 18:06:18 | http://www.youjiao51.com | 150 | 中医保健

人参的服用方法

  人参为大补元气、强心固脱、安神生津之佳品,许多人在冬季喜欢用人参补虚,但却不知道该怎样服用才好。所以本小编今天就给大家说说人参的服用方法。

  从中医药学的角度来看,人参的服用方法主要有如下几种:

  咀嚼:直接将人参切成三克左右的小节或块状备用,每天早、晚取一节放在口中,细细咀嚼噙化。此吃法简便易行,既可完全吸收其补益之成分,不浪费药效,还可起到美容的作用,是人参的最佳食用方法。

  炖服:将人参切成薄片,每次用五克放在有盖的瓷杯中,加适量的水泡三小时左右,然后置锅中隔水蒸炖三十分钟左右,早饭前半小时服之。

  冲粉:把人参研成细粉末,每次用纱布或滤纸包上五克,置于茶杯中,冲入沸水,加盖闷泡五分钟后即可饮用。可反复冲开水泡饮,至泡至无参味时,可把参渣放口中咀嚼吞下。

  浸酒:将完整的人参一支,浸泡在六十度纯高梁酒五百毫升中,浸泡十五天后,即可每晚饭后饮用十五毫升“人参酒”。可一面倒出药酒饮,一面加入白酒,随加随饮。待瓶中人参泡至呈雪白色时为止。饮完酒后,可将人参切成小块,分数次慢慢咀嚼吞下。也可将整根人参切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。

  冲茶:将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。

  膳食:人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。

  人参的膳食法有三种:

  一将人参研粉,每次用冰糖二十克与人参粉三克、粳米一百克共置砂锅中煮成稀饭作早餐食用。

  二是用人参十克,与没有下过蛋的母鸡一只共在砂锅中炖后吃(供三口之家服用一次)。

  三是用生晒参五克、大红枣七枚,放在瓷碗中加盖隔水炖成“参枣汤”,临睡觉前一小时饮下。

  健康提示:

  无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食。另外,一定要注意季节变化,一般来说:秋冬季节天气凉爽,进食比较好;而夏季天气炎热,则不宜食用。总之,只要我们掌握了上述食用方法和注意事项,小小的人参就可以使我们强身健体、益寿延年。

关键字:中医保健,春季幼儿保健知识,保健常识,中医养生   

人参的服用方法相关的文章

我来评论