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妙配食物,宝宝胃口开

06-07 13:50:43 | http://www.youjiao51.com | 946 | 婴儿饮食营养

妙配食物,宝宝胃口开

  宝宝对吃很是挑剔,他们喜欢吃自己喜欢的食物,对于不喜欢的连碰都不会碰,如果妈妈硬要他吃点,他马上以不吃来要挟。这样的宝宝肯定无法获得均衡的营养,但妈妈们也不要着急,不妨来个饮食重组,或许一个小小的改动,就能让宝宝胃口大开呢!

  183;6个月-2岁宝宝的饮食搭配

  1、肉糜、菜末配烂糊面;
  2、鸡蓉、碎青菜配稀饭;
  3、香蕉配麦片羹;
  4、土豆泥拌鱼肉泥;
  5、清蒸四季豆蘸花生酱;
  6、花生酱或者鲜奶酪涂小块面包。

  183;2-3岁幼儿最喜欢的食物搭配

  米饭
  1、南瓜、鸡茸、山药饭;
  2、鸡肉丁、黄瓜丁、香菇丁、土豆丁什锦炒饭。

  菜肴
  1、枸杞、荸荠、百合炒鱼肉;
  2、芝麻、虾皮、肉糜土豆饼;
  3、青豆、胡萝卜丁、土豆丁烩鸭肉丁。

  汤类
  1、胡萝卜泥、鸡茸、豆腐羹;
  2、青豆泥蛋羹

  点心:
  1、青菜、黑木耳、猪肉、鹌鹑蛋、开洋、豆腐衣六味小馄饨;
  2、洋葱、土豆、牛肉包。

  
  来源:三九健康网


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