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婴儿的营养

06-07 13:57:24 | http://www.youjiao51.com | 136 | 婴儿饮食营养

婴儿的营养

  合理喂养就是保持营养素的平衡,满足婴儿机体生长发育的需要。
  5个月以下的婴儿,生长最迅速,消化功能比较脆弱,应提倡母乳喂养,亦可用混合喂养或人工喂养。喂奶的间隔时间可根据婴儿的具体情况而定,不必严格限制,两次喂奶的间隔可适当喂些菜汤或稀释的果汁,婴儿出生2周后可逐步添加鱼肝油、钙粉。4个月以后母乳或牛乳已不能完全满足婴儿生长发育的需要,此时应逐步添加辅食,包括添加蛋黄和营养米粉;5个月可添加菜泥、水果泥和粥类食品;7—8个月可添加碎菜末、整个鸡蛋、肉末、鱼肉、面条等;9—10个月可添加肝、豆腐等食品。添加辅食应掌握的原则是:从少量开始,逐步增加,一种食品适应后再添加新的品种,以免引起消化不良。
  以上方法不必严格遵循,在具体喂养时,应根据自己孩子的特点,进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为:婴儿吃奶后不哭闹,睡眠好,大便消化,体重增长满意。
 
上海市第一妇婴保健院  郁凯明教授


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