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头痛和喝水有关吗?

03-19 15:09:01 | http://www.youjiao51.com | 320 | 饮食保健

头痛和喝水有关吗?

  日常生活中,人们常会发生头痛。大多数人不能正确判断出头痛的真正原因。很少有人会想到,头痛也可能与饮用的水有关。

  1.有的伪劣瓶(桶)装水饮用量较大时会引发头痛,这种头痛症状与有时饮酒后头痛症状相似,往往是后脑局部疼痛,有时会连带颈椎痛。这类头痛短则数小时,长则1-2天。如果连续喝同一种水,还会反复出现头痛。其原因之一可能是由于水中含有甲醛。有的造假者用甲醛来对蓄水设备、器具进行消毒,导致部分水产品中甲醛含量过高。这种情况一般是偶然发生的,即使同一批次的产品,也可能有较大差异。再加之人的敏感性差异较大,有时很多人饮用同一批次的瓶装水,但并不一定每人都会有相同的反应症状。

  2.很多纯净水和矿泉水厂家都是用臭氧对水体进行消毒。如果没有进行严格的控制,会使水中残留的臭氧浓度较高。有些人认为,臭氧会造成人的神经中毒,头晕头痛。姜微波目前还没有相关的原始研究依据,希望对此有所了解的人给予指点、讨论。

  3.另有一种常见的饮水引发的头痛,是在人体缺水较长时间之后,口渴感觉较重时,有的人连续大量摄入水分后导致头痛,这类头痛症状与前上述的甲醛头痛症状不同,表现为整个脑部的涨痛,但疼痛强度不如第一种情况,持续时间也较短,一般只有几十分钟至1-2个小时。

  4.还有一种情况是缺水引发的头昏脑胀,似头痛而又非上述的头痛,如同在缺少空气的密闭环境中呆时间较长的感觉、或是夏天闷热时使人头昏的感觉一样。这类症状往往会在补充水分之后,而迅速改善、甚至完全消失。所以,当你精力过于集中做某件事情时,特别是情绪比较紧张时刻,如果突然感到头晕脑胀,首先要想一想,你是否是需要补充水。精神高度紧张时,有的人失水速率也会加快,明显的表现是排汗增多,这时注意补充水分不仅会减轻头胀的感觉,也会缓解精神紧张压力。

  头痛的原因很多。除了水以外,还可能与其它饮食因素和很多非饮食因素有关。

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