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维生素C泡腾片正确用法

03-19 15:57:15 | http://www.youjiao51.com | 213 | 医疗常识

维生素C泡腾片正确用法

  人体在受到感染或有其他炎症时,对维生素C的需求有所增加,可以服用维生素C泡腾片,但维生素C泡腾片正确用法也很关键。

  不宜长期大量服用

  长期大量服用维生素C泡腾片,会出现一些弊端,给人体带来一些副作用。长期日服用1克以上的维生素C,可能会引起恶心、腹泻等症状,人为造成的维生素C水平超标,也影响其他维生素的吸收,造成其他多种维生素的缺乏。

  对于单片1克的片剂,每天用温开水或凉白开泡上一片即可,而且最好不要连续服用5天以上。还有些人以为维生素C泡腾片和某些抗生素一样,第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果,其实这也没有必要的。

  看清药物的剂量

  选择维生素C补充剂时,首先应该看清药物的剂量。比如,市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂,而1克的量是临床上为那些重症患者临时强化身体免疫力的医学用量,因此,没有疾病的市民最好不要长期用这样的剂量服用维生素C。如果希望通过维C来提高免疫力的话,建议每天控制在200毫克左右,整片的泡腾片最好分成4小份服用。

关键字:医疗常识,医疗知识   

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