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治疗痛经的实用方法

03-19 16:27:23 | http://www.youjiao51.com | 843 | 健康知识

治疗痛经的实用方法
  提供痛经相关信息。给大家介绍一些治疗痛经的实用方法。

  痛经是妇科常见病和多发病,病因多,病机复杂,反复性大,治疗棘手,尤其是末婚女青年及月经初期少女更为普遍。下面给大家介绍一些治疗痛经的实用方法:

  (1)痛经时,以热水袋或热毛巾在腹部上热敷可以减轻疼痛,每次约一小时,同时作脐旁(约手掌宽)之按摩,对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除,有良好的效果。(推荐此方法)

  (2)每次经期时,每天用温开水冲喝二杯蜂蜜,连续喝三天,坚持3个月,简单实用。(推荐此方法)

  (3)用开水泡一杯浓度高的红糖水,乘烫的时候喝下去,十分种左右症状就可以消失。(网友试过的方法)

  (4)山楂红枣汤:山楂50克,生姜15克,红枣15枚。做成汤的形式,每天2次。

  (5)益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

  健康提示:

  对于不按周期行经,伴有行经不畅者,疼痛严重者,建议医院检查,按症下药。

  附:预防痛经的方法

  (1)在平时的生活中,建议您一要注意经期卫生,二是经期少接触凉的东西包括凉食。

  (2)咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物少吃。

  (3)禁饮酒,特别是容易出现水肿的女性。

  (4)经期间戒吃寒凉的食物,如西瓜,香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。

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