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抗衰老的中药有哪些?

03-19 18:03:57 | http://www.youjiao51.com | 571 | 中医保健

抗衰老的中药有哪些?

  很多中药不但可以治疗疾病,而且能美容养颜抗衰老。下面小编就推荐几种抗衰老的中药,供大家参考使用——

  当归能营养皮肤祛斑防脱发。它护肤美容作用来自当归能扩张皮肤毛细血管,加快血液循环。当归含丰富的微量元素,能营养皮肤,防止粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑及脱发。用法是当归50克,加适量水煎煮2次,煎煮1000毫升过滤。容器可用搪瓷、陶瓷及玻璃;不用铁铝。面部以煎剂蘸搽;头皮部洗头后搓揉。

  枸杞子能大补气血抗衰老。吃枸杞子可以美容,这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,并起到美白作用。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。

  山药能减肥滋养皮肤毛发。对于爱美的女性来说,山药是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。山药还能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。冬季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥,早晚常喝。山药主要含有糖、蛋白质、钙、铁、淀粉酶等成分,可改善肌肤干燥现象,有深层滋养的功效。药的汁液有天然的黏性,美容效果极佳,可收缩毛孔,让肌肤更细致。山药蜂蜜面膜,能有效防止肌肤老化,粉嫩脸部肌肤。

  百合宁心安神美容养颜。百合含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。百合中的百合苷,有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。

  槐实抗老防衰护肤乌发。人的未老先衰,往往是从面容槁枯无华,头发暗晦失泽反映出来,要想青春常驻,就必须给予皮肤、毛发以必需的营养素,共中维生素更是不可缺少。现代营养学认为,皮肤干燥、粗糙与缺乏维生素A有关;头发枯黄干燥,面部起雀斑、粉刺等皮肤病,往往是缺乏维生素C所致。所以,维生素C被称为“皮肤最密切的伙伴”,而槐实、槐花中含有较多的维生素A和维生素C,常服槐实、槐花及其含有槐实、槐花的中药复方,或使用槐花、槐实提取物芸香甙的化妆品,便可以从内部或外部获得丰富的维生素A、C,使皮肤、毛发得到养护,从而也证明了古代中医对槐实、槐花能够美容抗衰理论的正确性。

  黑豆养颜美容抗衰防老。传统医学认为黑豆具有抗衰、防老、养颜美容的功能。唐代陈藏器的《本草拾遗》记载,黑豆能“明目镇心,温补。久服,好颜色,变白不老。”明代李时珍所著的《本草纲目》也有“李守愚每晨水吞黑豆二七枚,到老不衰”的记载。事实上,现代医学研究也证实,黑豆的确具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果。降血脂,预防心血管疾病黑豆含有15%的油脂中,以不饱和脂肪酸为主,可促进胆固醇的代谢、降低血脂。抗氧化,延缓老化黑豆也含有许多的抗氧化成分,最特别的是异黄酮素、花青素。黑豆还含有丰富的抗氧化剂──维生素E,能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春的目的。

  地黄乌发坚齿护肤美容。地黄被称为“生命的燃料”,护肤美容也有很好的效果。比如:地黄酒,有除病延年、乌发坚齿的功效,服之面部有光泽。制法:肥大地黄30克,切碎捣烂,糯米80克,酒曲15克,共于盆中揉匀,拌好,倾入坛中,泥封埋之。30天后取出,开封后可见上浮一层绿液,这是制品的精华,不可弃去,可先饮。余下可时时饮用。地黄炒面,生地黄500克,白面250克,捣烂、炒干、碾末。每日空腹服10—20克。治未老先衰。

  健康提示:

  以上介绍的抗衰老的中药虽然保健功效很好,但是,我们在使用的过程中,还是应该牢记是药三分毒的古训,一定在医生的指导下,因人制宜,扬长避短,从而收到理想的效果。

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