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糖尿病患者冬季足部护理方法

03-19 18:05:48 | http://www.youjiao51.com | 114 | 中医保健

糖尿病患者冬季足部护理方法

  糖尿病足是常见的糖尿病慢性合并症之一,也是导致糖尿病人截肢残废的主要原因。冬季气候逐渐转冷,由于糖尿病人末梢循环不良,若保温措施不当,极易导致糖尿病足。为减少糖尿病足的发生,糖尿病患者做好冬季足部保健就显得尤为重要。

  糖尿病患者冬季足部护理方法——

  足部保暖不宜受寒

  进入冬季后,糖尿病患者应注意足部保暖,防止冻伤。可采用多种保暖方法,如室内暖气取暖、空调升温取暖、选穿合适的鞋袜等,以改善足部血液循环,保持良好的血液供应。但在采取煤炉或热水袋取暖时还应注意避免足部烫伤。

  足部抬高不宜过低

  足部离心脏远,末梢循环不良,特别是在冬季,寒冷的气候更会加重周围血管收缩。经常抬高足部可以减轻足部压力,使局部静脉回流通畅,防止代谢产物蓄积,有利于预防糖尿病足的发生。

  适当运动不宜过静

  俗话说,生命在于运动,运动始于足下。动则血运增加,静则血运缓慢。经常适当运动,不仅可以改善全身血液循环,还可改善神经功能。但需要提醒的是,糖尿病患者运动不可过量,以免增加足部负重。

  足部负荷不宜过重

  足部负重不宜过大,如身体过度肥胖、过度劳动、行走或站立过久等,均可加重足部负荷,致使静脉回流不良,酸性代谢产物产生过多且蓄积为害。

  鞋袜合适松紧适度

  糖尿病患者的鞋袜宜松紧合适,过松或过紧都不行。由于下肢静脉回流较之躯干上肢阻力大,若鞋袜过松可致局部静脉瓣负荷量增加,影响静脉回流量及速度;但鞋袜过紧则压迫血管,致使血流阻力加大,对静脉回流不利,既不利于血液供应,也不利于代谢产物的排泄。

  温水洗脚促进循环

  为促进足部血液循环,应每晚用温水洗脚,并且要勤清洗更换鞋袜,保持足部卫生,及时清理鞋袜内的异物,防止足部受伤、感染或溃疡形成,以免造成严重后果。

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