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足疗注意事项

03-19 18:06:32 | http://www.youjiao51.com | 379 | 中医保健

足疗注意事项

  有很多网友问到关于自我足底按摩养生的一些注意事项的问题,在这里我总结答复一下,以下注意事项同样适合进行专业的足疗按摩,供参考。

  1、按摩治疗前要将指甲剪短,以防在治疗中刺伤皮肤,用肥皂将双手和患者的双脚洗净,在按摩的反射区内均匀地涂上按摩膏,能起润滑皮肤和清热解毒、活血化瘀作用。

  2、饭后1小时内不宜按摩,以免对胃产生不良刺激。还有患者在大怒、大悲、大恐等情绪冲动、精神紧张和身体疲劳时均不宜进行,需待情绪稳定,体质正常时再做。洗澡后1小时内也不应进行。

  3、心脏病、糖尿病、肾脏病患者,按摩时间每次下宜超过15分钟,有严重心脏病、癫痫、肝功能异常者,应配合其他方法治疗。

  4、按摩时,风扇不宜直接吹到患者双脚部,按摩结束后,患者在1小时内不宜用冷水洗脚,施术者亦不可马上用冷水洗手,在应休息片刻后用温水涂肥皂洗净双手。

  5、按摩后半小时内必须喝温开水300~500亳升以上,严重肾脏病及心力衰竭、浮肿患者,喝水不宜超过150亳升。

  6、按摩时,患者如有表情异常,无法忍受疼痛以及严重出汗、虚脱等现象时,应及时调整按摩节奏与力度。出现休克时,要立即停止,这时可让患者取头低脚高卧位,针刺或按压水沟、合谷、内关等穴,观察血压、心率的变化,一般静卧休息半小时,即可恢复正常,切勿惊慌失措而使患者情绪紧张。

  7、如是慢性病,在足部反射区治疗期间,一般可停服抗生素、止痛片、镇静剂之类药物,其他病症可按照医师处方服药同时进行足部按摩,待病情好转后再逐渐减少药量直至完全康复而停药。

  8、有的患者在接受按摩治疗后,可能出现低烧、发冷、疲倦、腹泻等全身不适症状,甚至暂时病情加重或出现尿液颜色变深、气味加重,或有絮状物、大便变黑等现象,这是按摩后出现的一些反应,可继续坚持治疗,数日后即可消失上述情况而恢复正常。

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  9、长期接受足部按摩,双脚感觉出现迟钝,可用盐水浸泡双脚半小时,即会恢复痛感;治疗时应避开骨骼突起处,以免损伤骨膜,造成痛苦。

  10、老人骨骼变脆,关节僵硬,小孩皮薄肉嫩,骨骼柔细,按摩时可用指腹施力,不可用力过度以免损伤皮肉骨骸。

  11、老年人自我按摩,如记不清反射区的具体位置和按摩次序及手法,可采取“模糊概念”,大致上差不多也就可以了。发现哪里按压酸痛,就要在酸痛处多按摩。力气不够,可轻按,也可停一会按一会,左右手交替进行,同样能收到效果,如配合按摩棒、按摩板等器械治疗,则更方便。

  12、平时随时可利用自然条件进行按摩,如公园的树根、草地、碎石路,只要没有感染和划破皮肤的危险,尽可赤脚踩踏行走,家里的桌椅边沿、踏脚的横木、床沿、阶梯都可以作脚部按摩的工具。

  【注意】

  有下列情况者,不宜采取足部反射区疗法:

  1、吐血、呕血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血、内脏出血等出血病患者,如进行足部按摩会因促进血液循环的作用,而可能引起更大的出血。

  2、妇女月经期及妊娠期间,进行足部按摩会引起子宫出血过多,也会影响胎儿健康。

  3、活动性肺结核患者。

  4、急性心肌梗塞病情不稳定者和严重肾衰竭、心力衰竭,以及肝坏死等严重患者。

  【按语】

  本疗法不需要任何医疗器具和药物,稍加学习,持之以恒,就能自己治疗疾病,是既简单又经济的方法,如果再配合足部经穴针灸和药疗,就能做到“小病不出门,大病好得快”,对保证大众的身体健康非常有益。特别适宜在广大缺医少药的地区推广。

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