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啤酒酵母粉减肥心得

03-19 13:11:09 | http://www.youjiao51.com | 774 | 减肥方法

啤酒酵母粉减肥心得
  提供减肥,酵母粉减肥相关信息。啤酒酵母减肥经历真实记录

  我也曾经是个肥胖者,深深了解肥胖的烦恼,用了很多的方法都没有效果,可能是我这个人比较特殊吧。一个偶然的机会,我了解到啤酒酵母可以减肥,于是马上试用,急病乱投医啊,呵呵。不过这次真是歪打正着啦,居然成功啦。现在我把用啤酒酵母减肥的经历记录下来,给大家分享一下,希望能够给大家一点借鉴。

  我现在33岁,自己做电器生意,开始因为自己胖,又黑,朋友都取笑我是一头熊,所以很没有女人缘,在肥胖的时候,没有一个谈得比较久的女朋友,表面不急心里特别急,因为朋友的小孩都可以上学了,我却还是单身,最主要的是父母也没有人照顾。

  我知道,几次失恋都是因为我的外表,有次去女朋友的姐姐家,见面后,她姐姐明确表示不喜欢,不满意,是,我知道自己胖,比如腰部就有3尺4,体重183斤,还有身高也只有1.76米,和女朋友拥抱的时候,她只能抱到我的肚子,走在一起也很不配,穿衣服也不好看……

  郁闷了很多很多年,在准备放弃婚姻的时间,遇到了她,即现在的女友,她还鼓励我说,自己也是用酒酵母粉减肥成功的,顿时,我也找到了希望。结果用了一个月后,体重下降的速度简直太不敢相信了,在有点怕的同时,让我感觉什么叫神清气爽。

  第1-2周我用的方法:

  啤酒酵母+鲜奶

  即每天早上和晚上喝杯低脂鲜奶,里面都加了2勺啤酒酵母粉。看专家说,这个适合超级肥胖者使用,正好是我这种类型。为了加强效果,我早上就以这个当早餐,中午以蔬菜为主,下午喝些苦丁茶,晚上也以蔬菜为主,并喝杯酵母粉牛奶,或者是碗菜粥加牛奶。这样下来,我第一周就减了8斤,肚子都小了。

  第二周,我加了点运动,即男人减肥体操,每天45分钟左右,吃和第一周差不多,只是加强了白开水的摄入,一天8杯子左右,就这样,又迅速减了14斤。说实话,半个月减22斤,我对自己的成绩非常满意,我是非常有决心的人,即做任何事情必须要成功的那类,但是,面对这个减肥速度,我心里还是觉得会不会太快了?会不会有什么影响?可是为了这份爱情,我必须更加努力。

  第3-4周我用的方法:

  啤酒酵母+番茄汁

  我喝了半个月的牛奶后,为了不出平台期,就换成了每天3杯番茄汁,每杯300cc,里面再加入酵母粉2勺,搅拌后即饮。这样痛快地喝了2周,体重一路下滑,7天瘦了11斤。在减肥途中,我也积累了些经验,即要让自己随时都运动起来,出汗,排便,喝水,是我最大的感受。

  几天后,我的体重以每天2斤的速度下降,到目前为止,我成功减到135斤了。随着体重的下降,我的爱情也迅速地升温,并得到最好的一个礼物,她同意在今年嫁给我。

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