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吃什么能让胸部变大?

03-19 13:23:20 | http://www.youjiao51.com | 154 | 丰胸方法

吃什么能让胸部变大?

  很多平胸的女性朋友对丰胸饮食很感兴趣,希望通过食补让自己的胸部挺起来。究竟吃什么能让胸部变大呢?下面小编就介绍几种有助于丰胸的美食吧,只要你照着以下的菜单烹调,交替吃1个月,胸部就会慢慢变得很壮观哟——

  猪尾凤爪香菇汤:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。猪尾切块并氽烫。将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益。

  花生卤猪蹄:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。将花生洗净,备用。猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。最後加入适量的盐即可。花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果。

  归耆鸡汤:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。先将鸡腿洗净并切块。再将鸡腿放入水中,以大火煮开。接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

  牛奶麦片:牛奶、麦片各适量。将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,做法也很简单。

  木瓜炖鱼:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

  丰胸建议:

  以上饮食可以起到帮助丰胸的作用,给胸部发育提供必要的营养成分。如果同时配合丰胸运动,如俯卧撑、扩胸运动等,丰胸效果会更佳。

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