50种食物终结肥胖

03-10 16:14:37 | http://www.youjiao51.com | 270次 | 婴儿饮食营养

    针对造成赘肉的原因及常见肥胖的症状:浮肿、便秘、肥胖、气虚、疲劳、免疫力低落等,以下提供50种生机食材,让你成功瘦身!
    浮肿克星:小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、薏苡仁、红豆、菊花。
    便秘克星:牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、海带、桑椹、菠萝、苹果、决明子。
    肥胖克星:蒟蒻、大豆、海藻、苜蓿芽、白木耳、西红柿、奇异果、西瓜、葡萄柚、山楂、荷叶。
    气虚克星:大蒜、山药、糙米、荷兰芹、枸杞、红枣、肉桂、葡萄。
    疲劳克星:芦笋、青椒、葱、韭菜、番瓜、柠檬、梅子。
    免疫力低落克星:芹菜、洋葱、胡萝卜、姜、陈皮、柳橙。