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雪梨西米糖水 美容又滋润

03-19 12:23:22 | http://www.youjiao51.com | 672 | 美容饮食

雪梨西米糖水 美容又滋润

  这些天好冷,连水果都不想吃,突然想起做碗雪梨西米糖水喝吧,美容又滋润的美食哟。刚好晚上去超市买咖喱粉看到了小西米,就买了一袋回来,刚好凑合个雪梨西米糖水出来。下面说具体的做法:

  材料:雪梨1个,西米大约30克(这个喜欢可以多放,30克已经很多了),红枣3颗。

  做法:

  1、把水烧开放入西米,烧开然后关火,把西米闷大约20分钟,西米变成透明的可爱小颗粒,然后过冷水,放旁边待用。

  2、把雪梨削皮,切小块,把红枣也切小块,一起放入锅中,放一到两碗水,烧开,转小火煲大约10分钟,本人喜欢脆脆的口感,就6~8分钟就可以了。喜欢甜的可以放入适量冰糖。我只放了一小块,都好甜,因为梨和红枣本来都比较甜。

  3、把煲好的雪梨糖水盛出放入碗中,然后放入西米,最后用桂花(偶去桂林旅游买的,超市都有卖,也可以放糖桂花)和黑芝麻来点缀,汤有桂花的香味,看起来也美美的。

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  虽然没有芒果西密露那么好看,但是很适合冬天这个干燥的季节喝。

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