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知名中医推荐的痘痘饮食内调方法

03-19 12:24:34 | http://www.youjiao51.com | 854 | 美容饮食

知名中医推荐的痘痘饮食内调方法
  提供青春痘相关信息。中医认为,工作学习压力大导致的内分泌失调,往往是肝郁、气滞、血淤引发痘痘,光喝凉茶不能解决问题。

  长痘痘必须对症下药,采用疏肝、清热、活血、养阴的药物。

  32岁的川妹子李小姐是某外资公司的主管,平时加班加点拼命工作,原本又白又嫩的皮肤最近冒出了大大小小通红的痘痘,既化脓又结痂。于是拼命喝凉茶下火,但是一直于事无补。中医认为,工作学习压力大导致的内分泌失调,往往是肝郁、气滞、血淤引发痘痘,光喝凉茶不能解决问题。

  北京阳光丽人妇科医院张淑英主任说,白领高薪阶层工作竞争激烈、生活压力大、睡眠不足,女人到了三十、四十岁长痘痘依然是家常便饭,长痘痘多与雄性激素分泌较多有关,也有可能因为细菌在毛囊里繁殖,造成毛孔堵塞引发。从中医角度而言,肝郁、气滞、血淤、阴虚导致痘痘“疯长”,必须对症下药,采用疏肝、清热、活血、养阴的药物。

  张主任认为,各人体质不一样,如果原来就阴虚的人,喝凉茶不仅不能治痘痘,还会使身体越来越虚弱。她说,治疗痘痘最好改变不良的生活习惯,早睡早起、学会适当舒缓压力,饮食保持清淡,少吃快餐、辛辣类食物,椰菜,芒果都应戒口,平时可考虑用菊花冲水喝,多用点淮山、苡米煲点清润的汤水便可。

知名中医推荐的痘痘饮食内调方法

  名中医开方

  肝郁:选用疏肝药。可用玫瑰花冲水、茉莉花冲水,或者用白芍煲汤。

  气滞:选用行气的药。煲汤时加入陈皮。

  血淤:选用活血化淤的药。用30克丹参煲汤,或者用丹参粉冲水。也可用田七粉冲水,或者用川红花冲水喝。

  阴虚:选用养阴的药物。用龟板、玉竹、白芍煲汤。或者用土茯苓煲龟。

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