栏目 少儿故事 优生优育 幼儿园工作计划总结 幼儿园教案 幼儿园管理 早期教育 幼儿园保育知识

错误的饮食观

03-10 23:09:46 | http://www.youjiao51.com | 824 | 学龄前饮食营养

错误的饮食观

  新鲜蔬菜比冷冻蔬菜更有营养?其实新鲜蔬菜与冷冻蔬菜的营养价值是相等的,营养的差异主要取决于烹调方法。 
  吃水果可以减肥?事实上所有的水果都含有糖分,香蕉、葡萄、苹果等含糖量更高。多吃糖分,何以减肥? 
  维生素可以使人精力旺盛?摄取过量的维生素,不但不能在人体中发挥作用,反而会引起疾病。 
  吃糖不利于健康糖?除了易生蛀牙外,不会引起严重疾病,但过度地食用糖则对人体健康有害。 
  喝咖啡对人体不利?事实上,每天喝1至2杯咖啡对人体健康无妨碍。 
  纤维是万能的?过量摄取纤维素,会使孕妇和一些贫血病患者的贫血现象更严重。 
  喝牛奶会使胆固醇增高?牛奶中所含的胆固醇并不高,而牛奶中所含的乳清酸还具有抑制胆固醇的作用。 
  鱼吃得越多越好?长期过量食鱼,可以使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血。 
  摘自《文汇报》

 

关键字:学龄前饮食营养,学龄前儿童营养食谱,学龄前儿童营养,学龄前儿童营养与膳食,学龄前儿童饮食   

错误的饮食观相关的文章

我来评论