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当前分类:学龄前饮食营养

  • 孩子吃饭特别慢怎么办

  • 03-10
  •  吃饭慢一点其实无所谓,细嚼慢咽还有利于健康,如果没有着急的事情,孩子吃饭慢一点,家长不应该发脾气。现在的问题是有的时候时间比较紧,大人希望孩子吃饭快一.....学龄前饮食营养
  • 如何纠正4岁男孩的贫血?

  • 03-10
  •  时间:2009年8月20日 20:54—21:00  提问:tianmei  回答:赵惠君(上海儿童医学中心血液科副主任 血液/肿瘤专家)   tianmei:我儿子已经4岁了,他的血色素.....学龄前饮食营养
  • 烹调“半成品”食物马虎不得

  • 03-10
  •  现今社会生活节奏加快,“半成品”式方便食品应运而生。这些洗净的“半成品”,切成适当大小的几种食物巧为搭配,且加入了葱姜、味精等调味品,买回家后,只要在.....学龄前饮食营养
  • 经常腹泻会导致宝宝发育迟缓

  • 03-10
  • 3-5岁的宝宝常发生以腹泻为主的肠胃功能疾病,最常见的原因之一是妈妈将喂食宝宝的牛奶泡得过浓,或是宝宝喝了过量的牛奶,如此形成的“慢性腹泻”,长此以往.....学龄前饮食营养
  • 错误的饮食观

  • 03-10
  •  新鲜蔬菜比冷冻蔬菜更有营养?其实新鲜蔬菜与冷冻蔬菜的营养价值是相等的,营养的差异主要取决于烹调方法。   吃水果可以减肥?事实上所有的水果都含有糖分,香.....学龄前饮食营养
  • 少吃艳色食品

  • 03-10
  •  艳色食品是指色彩来源于化学合成色素的食品,如果冻、彩色蛋糕以及果味水、果子露等。纯天然的食物不属于这个范畴。既然这些艳色食品允许出售,我们为什么要劝告.....学龄前饮食营养
  • 儿童的营养早餐

  • 03-10
  •  儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖。儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和.....学龄前饮食营养
  • 不偏食的孩子也要补充维生素

  • 03-10
  • 除了需要足够的蛋白质、脂肪和糖类之外,还应给正处于生长发育的孩子,补充足够的维生素,以满足他们生长发育的需要。  每种维生素都有其独特的功能,有些维生素.....学龄前饮食营养
  • 儿童饮食“四少一多”

  • 03-10
  •  国外营养学家在研究儿童平衡膳食过程中,发现盐、糖、酱油、味精、醋等调味品对儿童的健康成长有很大的影响,因而提出了儿童膳食中调味品“四少一多”的原则。 .....学龄前饮食营养
  • 安排好孩子的一日三餐很难吗

  • 03-10
  •  一些家长对如何安排好孩子的一日三餐的理解很简单,就是要让孩子吃好喝好,除了奶,大量的荤菜把孩子喂得像犹如一个个“小肉菩萨”,而这又符合了父母或祖辈自认.....学龄前饮食营养
  • 饮豆浆有四忌

  • 03-10
  •  豆浆营养丰富,能减轻更年期综合征的症状,又有防癌抗癌的功效。但饮豆浆也要讲科学,不然反会危害健康。   饮豆浆有四忌:   一忌冲鸡蛋。因为鸡蛋中的粘液.....学龄前饮食营养
  • 1/3学龄前儿童的生长迟缓

  • 03-10
  • 一项针对3-6岁中国儿童的膳食调查发现,60%的儿童摄入的钙、B族维生素、锌和热量大大低于每日膳食推荐量。1/3的儿童优质蛋白摄入明显不足,生长迟缓。专家呼吁大力.....学龄前饮食营养
  • 健脑食疗法

  • 03-10
  •  思维活跃、反应灵敏、大脑聪颖,除先天因素外,后天调养及科学用脑十分重要。用脑过度,营血暗耗,可致五脏亏虚,脑无所养而记忆下降,反应迟钝;心脾两虚可致心.....学龄前饮食营养
  • 儿童应少喝人造饮料

  • 03-10
  •  目前市场上各种饮料包装上的配方概括起来有:天然果汁﹑香精﹑维生素﹑矿物质﹑糖﹑食用色素﹑防腐剂等,但都未说明含量。有的在配方中不含激素和防腐剂,其实,.....学龄前饮食营养
  • 孩子吃油太多易肥胖

  • 03-10
  • 食油摄入量的增加导致上海肥胖人口增多。记者从市疾病预防控制中心了解到,目前上海有10%儿童偏胖超重,并且这一比率还呈逐年上升趋势。专家呼吁,上海人吃油太多了.....学龄前饮食营养
  • 婴儿发热时不能吃鸡蛋

  • 03-10
  •  当婴儿发热时,父母为了给虚弱的宝宝补充营养,使他尽快康复,就会让他吃一些营养丰富的饭菜,当然饮食中会增加鸡蛋数量。其实,这样做不仅不利于身体的恢复,反.....学龄前饮食营养
  • 小儿厌食的原因及治疗方法

  • 03-10
  • 酷暑炎夏,原本就令众多小儿父母头痛的儿童厌食问题越发显得突出,许多小儿面对父母精心烹制的美食毫无兴趣,而对冰淇淋、果汁之类的冷饮、零食却需求无度,让父母.....学龄前饮食营养
  • 九岁男孩竟患脂肪肝

  • 03-10
  • 编者按:  随着人们体检意识的增强,体检人数的增加,以及人们生活水平的提高,一些疾病逐渐消失的同时,也出现一些新病。疾病的变化在体检中心体现得最为直接。.....学龄前饮食营养
  • 蔬菜吃得多孩子情绪稳定

  • 03-10
  • 如果您的孩子经常动来动去、无法安静地待在一个地方,那他(她)可能就是新加坡儿科专家们正在研究的“情绪不稳定儿童”。专家们发现,儿童的情绪不稳定大都是偏食.....学龄前饮食营养
  • 让宝宝热爱蔬菜

  • 03-10
  •  蔬菜丰富的营养成分是独一无二的,水果不能代替。同时,新的研究发现,在咀嚼中给予幼儿的丰富口感体验,蔬菜更是其他食物所不能替代的。美国的一位研究食谱与性.....学龄前饮食营养
  • 儿童休闲食品选购常识

  • 03-10
  •  儿童是休闲食品的重要消费群体。为了宝宝的健康,给孩子买零食时,应了解一些选购常识。    膨化食品    雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡条、玉米棒这些食品色彩.....学龄前饮食营养
  • 勿将牛奶与巧克力同时喂宝宝

  • 03-10
  •  牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合之后,可形成草酸钙,草酸钙不溶于水,如果长期食用,容易使宝宝的头发干燥而没有光泽,此外,还经常腹泻,并出现缺钙和发育缓慢.....学龄前饮食营养
  • 带着零食去上学

  • 03-10
  •  零食,是父母与孩子之间一场必经的旷日持久的战争。零食的面目真的如此可憎吗?如果我们提倡让孩子带着零食去上学,你会怎么想?  相信你我都曾被电视里这样的画.....学龄前饮食营养
  • 和宝宝一起做百变蛋糕

  • 03-10
  •  相信吗?用电饭锅也能做出香喷喷的蛋糕,这也是我和孩子最爱做的亲子游戏呢!自从我们第一次试验成功后,现在,我和孩子每个周末都会捣鼓出百变蛋糕,孩子都改叫.....学龄前饮食营养
  • 宝宝一周早餐安排

  • 03-10
  •  (适用于3岁以上儿童)   星期一:   牛奶1袋(227克),加营养谷物早餐1袋(30克),   面包75克、草莓酱15克、奶酪1片(15克)。  星期二:   牛奶.....学龄前饮食营养

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