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当前分类：学龄前饮食营养

  • 孩子吃饭特别慢怎么办

  • 03-10
  • 　吃饭慢一点其实无所谓，细嚼慢咽还有利于健康，如果没有着急的事情，孩子吃饭慢一点，家长不应该发脾气。现在的问题是有的时候时间比较紧，大人希望孩子吃饭快一.....学龄前饮食营养

  • 如何纠正4岁男孩的贫血？

  • 03-10
  • 　时间：2009年8月20日 20:54—21:00　　提问：tianmei　　回答：赵惠君(上海儿童医学中心血液科副主任 血液/肿瘤专家)　 　tianmei：我儿子已经4岁了，他的血色素.....学龄前饮食营养

  • 烹调“半成品”食物马虎不得

  • 03-10
  • 　现今社会生活节奏加快，“半成品”式方便食品应运而生。这些洗净的“半成品”，切成适当大小的几种食物巧为搭配，且加入了葱姜、味精等调味品，买回家后，只要在.....学龄前饮食营养

  • 经常腹泻会导致宝宝发育迟缓

  • 03-10
  • 3－5岁的宝宝常发生以腹泻为主的肠胃功能疾病，最常见的原因之一是妈妈将喂食宝宝的牛奶泡得过浓，或是宝宝喝了过量的牛奶，如此形成的“慢性腹泻”，长此以往.....学龄前饮食营养

  • 错误的饮食观

  • 03-10
  • 　新鲜蔬菜比冷冻蔬菜更有营养？其实新鲜蔬菜与冷冻蔬菜的营养价值是相等的，营养的差异主要取决于烹调方法。　 　吃水果可以减肥？事实上所有的水果都含有糖分，香.....学龄前饮食营养

  • 少吃艳色食品

  • 03-10
  • 　艳色食品是指色彩来源于化学合成色素的食品，如果冻、彩色蛋糕以及果味水、果子露等。纯天然的食物不属于这个范畴。既然这些艳色食品允许出售，我们为什么要劝告.....学龄前饮食营养

  • 儿童的营养早餐

  • 03-10
  • 　儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和.....学龄前饮食营养

  • 不偏食的孩子也要补充维生素

  • 03-10
  • 除了需要足够的蛋白质、脂肪和糖类之外，还应给正处于生长发育的孩子，补充足够的维生素，以满足他们生长发育的需要。　　每种维生素都有其独特的功能，有些维生素.....学龄前饮食营养

  • 儿童饮食“四少一多”

  • 03-10
  • 　国外营养学家在研究儿童平衡膳食过程中，发现盐、糖、酱油、味精、醋等调味品对儿童的健康成长有很大的影响，因而提出了儿童膳食中调味品“四少一多”的原则。　.....学龄前饮食营养

  • 安排好孩子的一日三餐很难吗

  • 03-10
  • 　一些家长对如何安排好孩子的一日三餐的理解很简单，就是要让孩子吃好喝好，除了奶，大量的荤菜把孩子喂得像犹如一个个“小肉菩萨”，而这又符合了父母或祖辈自认.....学龄前饮食营养

  • 饮豆浆有四忌

  • 03-10
  • 　豆浆营养丰富，能减轻更年期综合征的症状，又有防癌抗癌的功效。但饮豆浆也要讲科学，不然反会危害健康。　 　饮豆浆有四忌：　 　一忌冲鸡蛋。因为鸡蛋中的粘液.....学龄前饮食营养

  • 1/3学龄前儿童的生长迟缓

  • 03-10
  • 一项针对3-6岁中国儿童的膳食调查发现，60%的儿童摄入的钙、B族维生素、锌和热量大大低于每日膳食推荐量。1／3的儿童优质蛋白摄入明显不足，生长迟缓。专家呼吁大力.....学龄前饮食营养

  • 健脑食疗法

  • 03-10
  • 　思维活跃、反应灵敏、大脑聪颖，除先天因素外，后天调养及科学用脑十分重要。用脑过度，营血暗耗，可致五脏亏虚，脑无所养而记忆下降，反应迟钝；心脾两虚可致心.....学龄前饮食营养

  • 儿童应少喝人造饮料

  • 03-10
  • 　目前市场上各种饮料包装上的配方概括起来有：天然果汁﹑香精﹑维生素﹑矿物质﹑糖﹑食用色素﹑防腐剂等，但都未说明含量。有的在配方中不含激素和防腐剂，其实，.....学龄前饮食营养

  • 孩子吃油太多易肥胖

  • 03-10
  • 食油摄入量的增加导致上海肥胖人口增多。记者从市疾病预防控制中心了解到，目前上海有10%儿童偏胖超重，并且这一比率还呈逐年上升趋势。专家呼吁，上海人吃油太多了.....学龄前饮食营养

  • 婴儿发热时不能吃鸡蛋

  • 03-10
  • 　当婴儿发热时，父母为了给虚弱的宝宝补充营养，使他尽快康复，就会让他吃一些营养丰富的饭菜，当然饮食中会增加鸡蛋数量。其实，这样做不仅不利于身体的恢复，反.....学龄前饮食营养

  • 小儿厌食的原因及治疗方法

  • 03-10
  • 酷暑炎夏，原本就令众多小儿父母头痛的儿童厌食问题越发显得突出，许多小儿面对父母精心烹制的美食毫无兴趣，而对冰淇淋、果汁之类的冷饮、零食却需求无度，让父母.....学龄前饮食营养

  • 九岁男孩竟患脂肪肝

  • 03-10
  • 编者按：　　随着人们体检意识的增强，体检人数的增加，以及人们生活水平的提高，一些疾病逐渐消失的同时，也出现一些新病。疾病的变化在体检中心体现得最为直接。.....学龄前饮食营养

  • 蔬菜吃得多孩子情绪稳定

  • 03-10
  • 如果您的孩子经常动来动去、无法安静地待在一个地方，那他（她）可能就是新加坡儿科专家们正在研究的“情绪不稳定儿童”。专家们发现，儿童的情绪不稳定大都是偏食.....学龄前饮食营养

  • 让宝宝热爱蔬菜

  • 03-10
  • 　蔬菜丰富的营养成分是独一无二的，水果不能代替。同时，新的研究发现，在咀嚼中给予幼儿的丰富口感体验，蔬菜更是其他食物所不能替代的。美国的一位研究食谱与性.....学龄前饮食营养

  • 儿童休闲食品选购常识

  • 03-10
  • 　儿童是休闲食品的重要消费群体。为了宝宝的健康，给孩子买零食时，应了解一些选购常识。 　 　膨化食品 　 　雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡条、玉米棒这些食品色彩.....学龄前饮食营养

  • 勿将牛奶与巧克力同时喂宝宝

  • 03-10
  • 　牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合之后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使宝宝的头发干燥而没有光泽，此外，还经常腹泻，并出现缺钙和发育缓慢.....学龄前饮食营养

  • 带着零食去上学

  • 03-10
  • 　零食，是父母与孩子之间一场必经的旷日持久的战争。零食的面目真的如此可憎吗？如果我们提倡让孩子带着零食去上学，你会怎么想？ 　相信你我都曾被电视里这样的画.....学龄前饮食营养

  • 和宝宝一起做百变蛋糕

  • 03-10
  • 　相信吗？用电饭锅也能做出香喷喷的蛋糕，这也是我和孩子最爱做的亲子游戏呢！自从我们第一次试验成功后，现在，我和孩子每个周末都会捣鼓出百变蛋糕，孩子都改叫.....学龄前饮食营养

  • 宝宝一周早餐安排

  • 03-10
  • 　（适用于3岁以上儿童）　 　星期一：　　　牛奶1袋（227克），加营养谷物早餐1袋（30克），　　　面包75克、草莓酱15克、奶酪1片（15克）。 　星期二：　　　牛奶.....学龄前饮食营养

  • 零食也为宝宝健康加分

  • 03-10
  • 　不少妈妈特别排斥宝宝吃零食，认为宝宝吃零食会影响正常的饮食规律。实际上，零食已经越来越成为孩子获得营养的重要途径。 　那些坚决排斥宝宝吃零食的妈妈，也许.....学龄前饮食营养

  • 10个儿童营养的常见误解

  • 03-10
  • 　如何让孩子吃得更科学更有营养？在你脑袋里，或许已经有了一些传统而且扎了根的饮食哲学。可它们也许并不完全正确。看一看，下面的10个说法，以及关于这10个说法.....学龄前饮食营养

  • 8个容易忽视的不良喂养习惯

  • 03-10
  • 　常听一些妈妈抱怨：别人家的孩子如何能吃，而自家的宝贝一上饭桌就变得拖拖拉拉，吃什么都提不起兴趣，连哄带骗也不奏效。 　专家指出，其实不少宝宝的偏食、厌食.....学龄前饮食营养

  • 莫让垃圾食品成为儿童的主食

  • 03-10
  • 　前一阵，肯德基被曝光：旗下五种食品中含有致癌物质苏丹红，这个消息对于许多中国家庭来说无异于晴天霹雳。众所周知，经过多年的包装和推销，肯德基、麦当劳、必.....学龄前饮食营养

  • “多酸少碱”易致孤独症

  • 03-10
  • 　对于儿童孤独症的发生机理，过去认为是由于脑部机能障碍及后天教育方式不当所致。近年来国内外研究人员发现，儿童孤独症的发生、发展亦与过量食用酸性食物密切相.....学龄前饮食营养

  • 低脂肪饮食不会影响儿童发育

  • 03-10
  • 　路透社2009年8月22日报道，当天出版的《美国医学会杂志》刊登一篇芬兰科学家的文章说，他们对芬兰青少年的研究显示，不给孩子吃他们喜欢的油腻食物不会影响孩子大.....学龄前饮食营养

  • 儿童常饮可乐有何影响

  • 03-10
  • 　美国科学家近来对4455名儿童进行一项调查研究，结果发现经常大量饮用可乐而很少喝牛奶的儿童，均患有程度不同的营养不良，尤其是会影响孩子的骨骼发育。 　科学家.....学龄前饮食营养

  • 挑食偏食会致视力下降

  • 03-10
  • 　据我国营养学家最新的研究成果表明：越来越严重的青少年视力下降，与某些营养物质摄入不足有关。美国纽约大学的莱恩博士最近也指出：当体内的铬下降时，胰岛素的.....学龄前饮食营养

  • 早餐对学习成绩的影响

  • 03-10
  • 　现在一般家庭都睡得晚，孩子受到影响，自然也就养成迟睡的习惯。孩子早晨起来匆匆赶着上学，哪来的好胃口吃早餐？因此，要造成良性循环，父母必须提醒孩子早睡早.....学龄前饮食营养

  • 少年儿童有五大健康问题

  • 03-10
  • 　北京大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授指出，目前儿童青少年中存在着五大健康问题，家长和社会应予以关注和重视。 　1、营养不良和肥胖。在中小学生中营养.....学龄前饮食营养

  • 小孩厌食与教养有关

  • 03-10
  • 　目前小孩厌食除了疾病原因外，更常见的是不良饮食习惯造成的，它与教养不当有密切关系。 　食欲与神经精神状态密切相关。不少独生子女家长担心孩子营养不够，采用.....学龄前饮食营养

  • 学龄前期儿童饮食原则

  • 03-10
  • 　学龄前期儿童饮食的安排基本接近成人，已可以与父母家人同桌进餐，饭菜内容也大致相同。但4-6岁儿童的饭量仍应该比少年或成人略少，而且需要继续保证优质蛋白质如.....学龄前饮食营养

  • 不要给孩子吃半熟的鸡蛋

  • 03-10
  • 　6岁左右的孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品，鸡蛋营养很丰富，可以适当地给孩子多吃一.....学龄前饮食营养

  • 不可忽视的肠胃保健

  • 03-10
  • 　学龄期的孩子常常会偏食或爱吃零食，这样容易导致纤维摄取不够，营养不均衡；也有些孩子肠胃功能不好，常常便秘造成长期腹痛。肠胃的吸收与排泄对身体健康其实是.....学龄前饮食营养

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