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排球正面垫球教案

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排球正面垫球教案 简介:

《排球:正面垫球》教案
教材
内容 1、  排球(正面垫球)
2、 游戏:拼搏
教学目标
1、通过本课教学,让学生初步掌握排球正面垫球技术,体验排球运动的乐趣
2、通过游戏,发展学生快速跑的能力及下肢力量
3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神
4、预计课的练习的密度35%左右,平均心率达125—135次/分钟
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