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如何预防口臭复发?

03-19 16:27:41 | http://www.youjiao51.com | 305 | 健康知识

如何预防口臭复发?
  提供口臭相关信息。预防口臭复发的方法。

  预防口臭复发,首先需要保持口腔的清洁和湿润。

  平时要注意口腔卫生,少吃油腻,多吃清淡食品和蔬菜、水果,平时适当饮一些绿茶、菊花茶、佩兰茶、舌苔厚腻者,要服一些泻火药,如牛黄解毒丸或大黄泡茶喝。

  每天应该在早晚和进食后,用含氟的牙膏刷牙,同时仔细地清理牙缝。如果有假牙,每天应该妥善清理,并在睡觉前把它除掉。

  定期接受口腔检查。

  用咀嚼无糖香口胶代替吸烟,由于咀嚼香口胶能刺激唾液腺分泌唾液,而唾液可中和口腔内的酸素,这样便可减少蛀牙的机会。

  每天多喝水,以保持口腔湿润。同时避免吃味道浓烈的食品。

  不良情绪也会导致口臭,不要让口臭给自己造成心理压力。保持愉快的心情,也可以有效的预防口臭复发。

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