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春季口唇干裂吃什么?

03-19 12:23:59 | http://www.youjiao51.com | 537 | 美容饮食

春季口唇干裂吃什么?
  提供口唇干裂相关信息。

  春季气候干燥,比较容易引发口唇干裂。口唇干裂的现象可以通过饮食调整加以改善,今天为大家介绍一下春季口唇干裂吃什么比较好吧。

  引起口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

  蔬菜类:菠菜,芥菜,萝卜,茄子,西红柿,冬瓜,黄瓜,丝瓜,苦瓜,蘑菇,银耳,绿豆,大豆及其制品。

  水产品:紫菜,海带,鲤鱼,田螺,黑鱼。

  禽肉蛋类:猪肉,鸭肉,鸭蛋,鹅蛋,鹅肉,猪肺,兔肉及奶类。

  粮食及硬果类:芝麻,松子,黑豆,大米,小麦,大麦,

  水果及其他:香蕉,西瓜,甜瓜,芝果,梨,柿子,菠萝,枸杞子,茶叶,菊花,蜂蜜,冰糖。

  治疗口唇干裂的验方

  (1)桑椹膏:鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量,微研至碎,绞汁,文火熬至原量一半时,酌加蜂蜜,再熬为膏,瓶贮。每日2次涂口唇,并饮服20毫升,用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血,润肤通血气,安魂魄,利关节之功效。

  (2)银耳汤:水发银耳30克,冰糖适量。取水发银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加冰糖调服。日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺,止咳,降压,降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。

  (3)鸭肉汤:鸭1只。鸭1只取肉切块,按常法炖熟,调味后吃肉饮汤。日2次。随量佐餐。具有清热,补阴,生津,润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。

  (4)蜜酿白梨:大白梨1只,蜂蜜50克。取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。顿服,日2次。连服数日。适用于口唇干裂,咽干渴,手足心热,干咳,久咳,痰少。

  (5)山药炖鹅肉:白鹅肉250克,山药50克,瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块,按常法煮熟,调味服食。随量佐餐。有益气,养阴,清热,生津之效。适用于口唇干裂,口干思饮,乏力气短,咳嗽,食欲不佳等症。不宜过量食用,多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。

  健康提示:口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

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