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敏感皮肤吃什么

03-19 12:23:44 | http://www.youjiao51.com | 580 | 美容饮食

敏感皮肤吃什么
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  专家指出,皮肤比较敏感的女性,常吃以下四种食物可以抗过敏。

  ★蜂蜜:

  专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

  蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

  ★大枣:

  日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

  服用方法为:

  1.红枣10枚,水煎服,每日3次。

  2.生食红枣,每次10克,每日3次。

  3.红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。

  以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。

  ★金针菇:

  经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前,台湾的科研人员也进行过类似试验,期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。

  ★胡萝卜:

  最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道,日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。

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